Mentora de bem-estar e felicidade<\/p>\n\n\n\n
Empres\u00e1ria de comunica\u00e7\u00e3o, life coach<\/em>, mentora e criadora de conte\u00fados de sa\u00fade e bem-estar para TV & digital.<\/p>\n\n\n\n O caminho profissional come\u00e7ou na \u00e1rea do marketing<\/em> e comunica\u00e7\u00e3o, e expert<\/em> como lifestyle<\/em> advisor<\/em>. Tive uma rubrica de lifestyle<\/em>, a \u201cBe my guest\u201d, no canal TV SIC Mulher, durante cerca de 10 anos e um site<\/em> com o mesmo nome.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 oito anos, comecei a estudar as \u00e1reas da sa\u00fade e bem-estar e a\u00ed encontrei a minha paix\u00e3o e o meu prop\u00f3sito de vida. Ajudar as pessoas a terem uma vida mais saud\u00e1vel e feliz!<\/p>\n\n\n\n Fundadora da bslow \u2013 Slow Aging, Slow Living, Slow Down, que oferece servi\u00e7os de mentoria, workshops<\/em>, team buildings<\/em>, retiros, consultoria, e criadora do magazine digital bslow.pt<\/p>\n\n\n\n Criei o meu pr\u00f3prio m\u00e9todo, o slow aging<\/em>, que ajuda as pessoas a integrarem rotinas e h\u00e1bitos na sua vida de modo a terem uma vida mais produtiva, saud\u00e1vel e feliz, atrav\u00e9s de programas de mentoria, workshops<\/em> e os retiros slow aging<\/em> que j\u00e1 v\u00e3o na 15.\u00aa edi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n O m\u00e9todo assenta nos pilares mais importantes: corpo, mente e alma.<\/p>\n\n\n\n Mentora dos programas digitais, Detox, Corpo, Mente & Alma e do Corpo de Ver\u00e3o o ano Todo! Projetos que t\u00eam sido um sucesso e que j\u00e1 ajudaram centenas de pessoas.<\/p>\n\n\n\n Apaixonada por cozinha depois da participa\u00e7\u00e3o no Masterchef 2019<\/em>, criei a rubrica \u201cSa\u00fade na ponta do garfo\u201d em que partilho receitas deliciosas e que t\u00eam como lema usar o alimento como o nosso medicamento.<\/p>\n\n\n\n Autora do livro Slow Aging<\/em> e das Slows Talks, podcast<\/em> no qual partilho com v\u00e1rios especialistas das \u00e1reas da sa\u00fade e bem-estar inspira\u00e7\u00e3o e dicas para uma vida mais saud\u00e1vel e feliz. Professora de yoga<\/em> certificada pela Manu School of Yoga, terapeuta multidimensional, coach<\/em> de bem-estar & felicidade pelo Instituto Comportamental de Bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":287,"template":"","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"attendant_categories":[],"class_list":["post-275","attendants","type-attendants","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-talk-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/attendants\/275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/attendants"}],"about":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/types\/attendants"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/media\/287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275"},{"taxonomy":"attendant_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/attendant_categories?post=275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}