{"id":836,"date":"2024-07-19T13:19:51","date_gmt":"2024-07-19T12:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/?p=836"},"modified":"2024-09-10T14:40:50","modified_gmt":"2024-09-10T13:40:50","slug":"carla-andrino-a-beleza-esta-no-sentir-no-pulsar-do-coracao-e-na-cor-da-alma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/cobertura\/carla-andrino-a-beleza-esta-no-sentir-no-pulsar-do-coracao-e-na-cor-da-alma\/","title":{"rendered":"Carla Andrino: \u201cA beleza est\u00e1 no sentir, no pulsar do cora\u00e7\u00e3o e na cor da alma\u201d"},"content":{"rendered":"\n

O calend\u00e1rio marcava o ano de 2004 quando a Dove deu um passo pioneiro com o lan\u00e7amento da campanha pela Beleza Real. A marca rompeu com todos os estere\u00f3tipos ao apresentar mulheres reais em vez de modelos nos seus an\u00fancios, lutando contra padr\u00f5es irrealistas de beleza e ajudando a construir a autoestima de milh\u00f5es de mulheres. Vinte anos depois, a atriz e psic\u00f3loga Carla Andrino \u00e9 a nova embaixadora da Dove para promover uma mensagem de aceita\u00e7\u00e3o e confian\u00e7a em todas as idades. Como um dos nomes mais reconhecidos do humorismo portugu\u00eas, Carla desafia estere\u00f3tipos, abra\u00e7a a diversidade e celebra a sua beleza aut\u00eantica num mundo que, muitas vezes, promove a baixa autoestima. Nesta conversa exclusiva, a atriz e psic\u00f3loga revela como a sua autoestima evoluiu ao longo dos anos e destaca o importante papel da Dove na promo\u00e7\u00e3o da Beleza Real.<\/p>\n\n\n\n

Carla, se pudesse enviar uma carta \u00e0 sua vers\u00e3o mais jovem sobre Beleza Real, o que escreveria?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A minha vers\u00e3o mais jovem? N\u00e3o estamos aqui a estabelecer idades, n\u00e3o \u00e9? O que \u00e9 que \u00e9 ser jovem? Eu sinto-me mais velha, mas n\u00e3o me sinto velha. Portanto, \u00e0 minha vers\u00e3o mais jovem, diria: “Continua a valorizar a tua beleza interna, a cuidar de ti de dentro para fora. Nunca te compares aos outros, compete sempre contigo pr\u00f3pria. Lembra-te de ser gentil contigo, aceita que foste a tua melhor vers\u00e3o em cada etapa da tua vida.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Desde que iniciou a sua carreira at\u00e9 ser uma das atrizes mais reconhecidas do humorismo portugu\u00eas, como evoluiu a sua pr\u00f3pria autoestima?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A minha autoestima est\u00e1 sempre em evolu\u00e7\u00e3o, no sentido de concretiza\u00e7\u00e3o do meu prop\u00f3sito de vida, e espero que continue a evoluir muito enquanto eu c\u00e1 andar. Ali\u00e1s, eu s\u00f3 conhe\u00e7o uma forma de aumentar a autoestima: orgulharmo-nos de n\u00f3s pr\u00f3prios. Quando concretizo os meus sonhos, fico muito orgulhosa de mim \u2014 do que consegui fazer, ultrapassar, dizer e aperfei\u00e7oar enquanto ser humano. N\u00e3o \u00e9 o reconhecimento p\u00fablico que aumenta a minha autoestima, mas sim o facto de eu continuar nesse processo de crescimento e autoconhecimento.<\/p>\n\n\n

“\u00c9 urgente que existam mais eventos que abracem todas as formas, tamanhos, idades e express\u00f5es \u00fanicas.”<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Como encontra e celebra a sua Beleza Real num mundo que frequentemente promove a baixa autoestima, especialmente em rela\u00e7\u00e3o ao envelhecimento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Celebrar a beleza \u00e9 respeitar-me e n\u00e3o competir com os outros, nem seguir padr\u00f5es impostos. Sinto-me mais bonita quando estou mais equilibrada, confiante e sou gentil comigo pr\u00f3pria. Se envelhecer significa que estou mais madura e tranquila, \u00e9 maravilhoso!<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 recebeu alguma mensagem inspiradora que reafirmou o seu prop\u00f3sito de celebrar a beleza em todas as idades?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, este convite da Dove para ser embaixadora da marca \u00e9 um grande elogio. Significa que a minha filosofia de vida, aquilo que sou e defendo, \u00e9 muito mais valorizado do que a minha beleza exterior. Isso \u00e9 uma celebra\u00e7\u00e3o da Beleza Real em todas as idades.<\/p>\n\n\n

“Celebrar a beleza \u00e9 respeitar-me e n\u00e3o competir com os outros, nem seguir padr\u00f5es impostos.\u201d<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Recorda-se como \u00e9 que a c\u00e9lebre campanha pela Beleza Real da Dove a influenciou a exibir a sua luz real, aut\u00eantica e confiante h\u00e1 20 anos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Identifiquei-me imediatamente com a campanha porque ela refletia a diversidade que eu valorizo. Para mim, a beleza est\u00e1 no sentir, no pulsar do cora\u00e7\u00e3o e na cor da alma.<\/p>\n\n\n\n

Cerca de 20% das portuguesas abdicariam de um ano de vida para atingir o seu ideal de beleza. O que diria \u00e0s mulheres que ainda lutam para aceitar o processo de envelhecimento e a sua apar\u00eancia natural?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eu perguntaria: o que \u00e9 o ideal de beleza? Cada um tem o seu. Vivemos no real, n\u00e3o no ideal. Aceitem-se como s\u00e3o (e n\u00e3o como gostariam de vir a ser porque isso causa imenso sofrimento) e sejam gratas. Trabalhem na aceita\u00e7\u00e3o e valorizem a beleza \u00fanica que possuem.<\/p>\n\n\n

\u201cA minha autoestima est\u00e1 sempre em evolu\u00e7\u00e3o, no sentido de concretiza\u00e7\u00e3o do meu prop\u00f3sito de vida, e espero que continue a evoluir muito enquanto eu c\u00e1 andar.”<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Como podemos incentivar as mulheres e raparigas a expressarem-se com confian\u00e7a e de forma aut\u00eantica nas redes sociais sem cair na armadilha da compara\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 exatamente isso: n\u00e3o caiam na armadilha da compara\u00e7\u00e3o. Sejam aut\u00eanticas e genu\u00ednas. Comparem-se apenas com voc\u00eas mesmas e com antigas vers\u00f5es de voc\u00eas pr\u00f3prias. Orgulhem-se da vossa evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

E a Carla sente responsabilidade em usar as suas redes sociais para passar uma mensagem mais inclusiva e realista de beleza?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sim, sinto essa responsabilidade. Tenho de ter cuidado com o que digo e fa\u00e7o, porque sou vista e lida por muitas pessoas que me seguem com carinho. Esse cuidado deve estar presente n\u00e3o s\u00f3 nas redes sociais, mas tamb\u00e9m na vida.<\/p>\n\n\n

“N\u00e3o \u00e9 o reconhecimento p\u00fablico que aumenta a minha autoestima, mas sim o facto de eu continuar nesse processo de crescimento e autoconhecimento.”<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Considera importante que existam cada vez mais eventos que abracem todas as formas, tamanhos, idades e express\u00f5es \u00fanicas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o s\u00f3 \u00e9 importante como \u00e9 urgente que existam cada vez mais eventos que abracem todas as formas, tamanhos, idades e express\u00f5es \u00fanicas. Precisamos de mais eventos assim e de trabalhar este conceito de Beleza Real nas escolas. Os pais, como s\u00e3o as nossas primeiras refer\u00eancias, tamb\u00e9m t\u00eam um papel crucial em ensinar os filhos a acreditarem em si mesmos desde cedo.<\/p>\n\n\n\n

Na sua opini\u00e3o, como \u00e9 que as campanhas da Dove podem influenciar positivamente a autoestima das pr\u00f3ximas gera\u00e7\u00f5es?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Falando aberta e amplamente sobre estes temas, sem estere\u00f3tipos, r\u00f3tulos ou etiquetas. No fundo, apelando \u00e0 ess\u00eancia de cada um, pois cada pessoa \u00e9 \u00fanica e intransmiss\u00edvel, como um cart\u00e3o de cidad\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Numa conversa sincera e inspiradora, Carla Andrino, atriz e embaixadora da Dove, abre o cora\u00e7\u00e3o sobre o verdadeiro significado de beleza no ano em que a marca celebra os 20 anos da campanha pela Beleza Real.<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cobertura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/users\/77"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=836"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":997,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/836\/revisions\/997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}