{"id":860,"date":"2024-07-23T17:31:41","date_gmt":"2024-07-23T16:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/?p=860"},"modified":"2024-09-10T14:42:44","modified_gmt":"2024-09-10T13:42:44","slug":"como-e-que-as-redes-sociais-afetam-os-jovens-portugueses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/cobertura\/como-e-que-as-redes-sociais-afetam-os-jovens-portugueses\/","title":{"rendered":"Como \u00e9 que as redes sociais afetam os jovens portugueses?"},"content":{"rendered":"\n<p>Portugal \u00e9 dos pa\u00edses da Uni\u00e3o Europeia em que mais jovens admitem estar viciados nas redes sociais: 86% dizem estar viciados neste tipo de plataformas, face \u00e0 m\u00e9dia europeia de 78%. E mais de metade dos pais acredita que as redes sociais t\u00eam mais poder para moldar a autoestima e a confian\u00e7a dos seus filhos do que eles pr\u00f3prios. Estes s\u00e3o os dados de um estudo recente da Dove que deu origem \u00e0 <em>talk<\/em> \u201cScroll infinito e beleza (ir)real: os jovens e a sa\u00fade mental\u201d no evento \u201c20 anos de Beleza Real\u201d da Dove. Nos dias 29 e 30 de junho, a marca celebrou duas d\u00e9cadas de promo\u00e7\u00e3o da Beleza Real com conversas inspiradoras e testemunhos marcantes.<\/p>\n\n\n\n<p>A cantora e compositora Carolina Deslandes, a influenciadora Clara N\u00e3o e as psic\u00f3logas Filipa Mucha Vieira e Rute Pinto foram quatro das convidadas a subir ao palco do Jardim da Estrela, em Lisboa, para debater o impacto das redes sociais na sa\u00fade mental dos jovens em Portugal. A modera\u00e7\u00e3o ficou a cargo da atriz e psic\u00f3loga Carla Andrino, que iniciou a sess\u00e3o destacando que \u201cnove em cada dez jovens portugueses j\u00e1 foram expostos a conte\u00fados de beleza t\u00f3xicos nas redes sociais, incluindo os que incentivam a automutila\u00e7\u00e3o\u201d. \u201c\u00c9 muito, muito preocupante\u201d, refletiu Carla Andrino.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"718\" src=\"\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp260-copy-1024x718.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-584\" srcset=\"\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp260-copy-1024x718.jpg 1024w, \/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp260-copy-300x210.jpg 300w, \/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp260-copy-768x538.jpg 768w, \/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp260-copy-1536x1076.jpg 1536w, \/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp260-copy.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Talk<\/em> Scroll infinito e beleza (ir)real: os jovens e a sa\u00fade mental<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Adolescentes, redes sociais e autoestima<\/h2>\n\n\n\n<p>Carolina Deslandes come\u00e7ou por partilhar as suas estrat\u00e9gias pessoais para proteger a fam\u00edlia da toxicidade das redes sociais. \u201cOs meus filhos n\u00e3o sabem o que s\u00e3o redes sociais. Sabem o que \u00e9 o YouTube, mas s\u00f3 podem ver conte\u00fados musicais. Nenhum deles tem telefone ou iPad\u201d, contou a m\u00e3e de tr\u00eas filhos. \u201cEu acredito que as redes sociais ganharam uma propor\u00e7\u00e3o astron\u00f3mica no que diz respeito ao \u00f3dio, ao <em>bullying<\/em> e ao <em>body shaming <\/em>quando foram legitimadas pelos <em>media<\/em>\u201d, afirmou Carolina Deslandes. \u201cO espa\u00e7o digital tamb\u00e9m tem de ter leis\u201d, concluiu a cantora e compositora.<\/p>\n\n\n\n<p>Em tom de desabafo, Carolina Deslandes ainda abordou as suas pr\u00f3prias batalhas contra dist\u00farbios alimentares e a press\u00e3o para corresponder a expectativas irreais: \u201cAs minhas can\u00e7\u00f5es, principalmente nos \u00faltimos anos, acabaram tamb\u00e9m por abordar temas da minha vida. Dist\u00farbios alimentares, o \u00f3dio <em>online<\/em> e a solid\u00e3o profunda que sentimos sempre que n\u00e3o estamos a corresponder a uma expectativa. Eu falo disto muitas vezes nos meus concertos, porque foi um caminho muito longo para mim\u201d, acrescentou a cantora \u00e0 frente de uma audi\u00eancia repleta de f\u00e3s.<\/p>\n\n\n<div class=\"uk-margin-medium\"><iframe width=\"1280\" height=\"720\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/q_kn2hy5txQ?showinfo=0\" frameborder=\"0\" allowfullscreen data-uk-responsive loading=\"lazy\"><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<p>A press\u00e3o para atingir a \u201cperfei\u00e7\u00e3o\u201d \u00e9 t\u00e3o intensa que duas em cada dez raparigas at\u00e9 aos 18 anos estariam dispostas a sacrificar at\u00e9 cinco anos de vida para alcan\u00e7ar o corpo ou apar\u00eancia ideal. Por consequ\u00eancia, esta insatisfa\u00e7\u00e3o com a apar\u00eancia tem levado a comportamentos alimentares negativos. \u201cAs altera\u00e7\u00f5es ao comportamento alimentar s\u00e3o as consequ\u00eancias mais comuns e perigosas\u201d, confirmou Rute Pinto. \u201cMas antes disso, h\u00e1 sinais menos vis\u00edveis, como o isolamento e os desabafos negativos sobre si mesmos\u201d, alertou a psic\u00f3loga com um percurso profissional focado em contextos educativos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEu acredito mesmo vivamente que se chegasse um dia em que voc\u00eas conseguissem, entre aspas, arranjar tudo o que acham que est\u00e1 mal em voc\u00eas, iam descobrir sempre mais alguma coisa. Nunca ia parar. Nunca. Hoje em dia, uma das maiores revolu\u00e7\u00f5es que podemos fazer \u00e9 gostar do nosso corpo\u201d, constatou Clara N\u00e3o. No meio do <em>scroll<\/em> infinito, a influenciadora sublinhou a import\u00e2ncia de promover a sa\u00fade mental dos jovens atrav\u00e9s de livros de autocuidado e a curadoria dos <em>feeds<\/em> das redes sociais. \u201cDevemos deixar de seguir pessoas que nos fazem sentir mal, ao inv\u00e9s de nos fazer sentir bem\u201d, recomendou a criativa conhecida pela sua irrever\u00eancia e ironia.<\/p>\n\n\n<\/div><\/section><section class=\"slideshow uk-section\"><div class=\"uk-container\"><div class=\"uk-position-relative uk-visible-toggle uk-light\" tabindex=\"-1\" data-uk-slideshow>\n<ul class=\"uk-slideshow-items\">\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"901\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp261-copy-1600x900.jpg\" alt=\"Carolina Deslandes\" data-uk-cover \/>\n<div class=\"caption uk-position-bottom-right\"><p class=\"uk-text-small uk-margin-remove\">Carolina Deslandes<\/p><\/div><\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"907\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp350-copy-1600x900.jpg\" alt=\"Carolina Deslandes, cantora, e Rute Pinto, psicol\u00f3ga\" data-uk-cover \/>\n<div class=\"caption uk-position-bottom-right\"><p class=\"uk-text-small uk-margin-remove\">Carolina Deslandes, cantora, e Rute Pinto, psicol\u00f3ga<\/p><\/div><\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"910\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp351-copy-1600x900.jpg\" alt=\"\" data-uk-cover \/>\n<\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"913\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp353-copy-1600x900.jpg\" alt=\"Rute Pinto, psic\u00f3loga\" data-uk-cover \/>\n<div class=\"caption uk-position-bottom-right\"><p class=\"uk-text-small uk-margin-remove\">Rute Pinto, psic\u00f3loga<\/p><\/div><\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"916\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp363-copy-1600x900.jpg\" alt=\"Carolina Deslandes, cantora\" data-uk-cover \/>\n<div class=\"caption uk-position-bottom-right\"><p class=\"uk-text-small uk-margin-remove\">Carolina Deslandes, cantora<\/p><\/div><\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"922\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp380-copy-1600x900.jpg\" alt=\"Clara N\u00e3o, ilustradora e influenciadora\" data-uk-cover \/>\n<div class=\"caption uk-position-bottom-right\"><p class=\"uk-text-small uk-margin-remove\">Clara N\u00e3o, ilustradora e influenciadora<\/p><\/div><\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"919\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp371-copy-1600x900.jpg\" alt=\"Carla Andrino, atriz e psic\u00f3loga\" data-uk-cover \/>\n<div class=\"caption uk-position-bottom-right\"><p class=\"uk-text-small uk-margin-remove\">Carla Andrino, atriz e psic\u00f3loga<\/p><\/div><\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"925\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp402-copy-1600x900.jpg\" alt=\"\" data-uk-cover \/>\n<\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"928\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp403-copy-1600x900.jpg\" alt=\"\" data-uk-cover \/>\n<\/li>\n<li>\n<img decoding=\"async\" id=\"904\" src=\"https:\/\/cdn.xl.pt\/bs\/uploads\/sites\/185\/2024\/07\/240630fp277-copy-1600x900.jpg\" alt=\"\" data-uk-cover \/>\n<\/li>\n<\/ul>\n<a class=\"slidenav-previous uk-position-small\" href=\"#\" uk-slidenav-previous uk-slideshow-item=\"previous\"><\/a>\n<a class=\"slidenav-next uk-position-small\" href=\"#\" uk-slidenav-next uk-slideshow-item=\"next\"><\/a>\n<ul class=\"uk-slideshow-nav uk-dotnav uk-flex-center uk-margin\"><\/ul><\/div>\n<\/div><\/section><section class=\"article-content uk-section\"><div class=\"uk-container uk-container-small\">\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Promover a confian\u00e7a dos adultos de amanh\u00e3<\/h2>\n\n\n\n<p>Filipa Mucha Vieira, por sua vez, destacou a responsabilidade coletiva de educar os jovens sobre a tem\u00e1tica da autoestima. \u201c\u00c9 crucial que pais, educadores, professores e a sociedade como um todo se envolvam ativamente na educa\u00e7\u00e3o dos jovens. Precisamos promover uma cultura de autoaceita\u00e7\u00e3o e valoriza\u00e7\u00e3o de cada individualidade\u201d, enfatizou a psic\u00f3loga. Por essa raz\u00e3o, nasceu o Dove Projeto pela Autoestima. Este projeto foi implementado em Portugal, pela primeira vez, em 2020, e dirige-se \u00e0s camadas mais jovens atrav\u00e9s de um programa feito em parceria com um trio de psic\u00f3logas da Faculdade de Psicologia do Porto (do qual Filipa Mucha Vieira faz parte) e a EPIS (Empres\u00e1rios pela Inclus\u00e3o Social).<\/p>\n\n\n\n<p>A n\u00edvel nacional, o programa intitulado \u201cEu Confiante\u201d \u00e9 lecionado por professores na disciplina de Cidadania e Desenvolvimento em turmas do 2.\u00ba e 3.\u00ba ciclo, e j\u00e1 impactou diretamente mais de 60 mil jovens. Este programa, certificado pelo Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o, visa ajudar os adultos de amanh\u00e3 a desenvolverem uma imagem corporal positiva e a combaterem os efeitos negativos da press\u00e3o social e dos padr\u00f5es de beleza irrealistas\u200b\u200b. A meta da Dove \u00e9, at\u00e9 2030, educar 250 milh\u00f5es de jovens em 150 pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cComo uma das professoras que lecionou o programa \u2018Eu Confiante\u2019 posso dizer que, de facto, este projeto ajudou os jovens a ultrapassarem inseguran\u00e7as sobre o seu corpo, desenvolverem uma confian\u00e7a positiva e atingirem o seu potencial. Fez toda a diferen\u00e7a\u201d, testemunhou uma docente na plateia. Al\u00e9m dos conte\u00fados em sala de aula, a Dove tamb\u00e9m disponibiliza v\u00e1rios conte\u00fados <em>online<\/em> como o <a href=\"https:\/\/unlv-p-001-delivery.stylelabs.cloud\/api\/public\/content\/290112f4854d4a26ab484826833bafd5?v=840d8656\"><mark style=\"background-color:#ffffff\" class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">guia Crescer com Confian\u00e7a<\/mark><\/a>, para pais, educadores, mentores e l\u00edderes de juventude ajudarem os jovens a ser o seu &#8220;eu&#8221; mais confiante.<\/p>\n\n\n\n<p>Um caso de sucesso \u00e9 o de Manu Machado, uma jovem de 15 anos do Liceu de Oeiras, que participou no programa de autoestima da Dove. \u201cO programa ajudou-me a sentir mais confiante e ensinou-me a gostar de mim. Eu n\u00e3o gostava de me olhar ao espelho, das estrias, das imperfei\u00e7\u00f5es\u201d, confessou entre l\u00e1grimas. Uma hist\u00f3ria que ressoou entre as centenas de pessoas presentes, demonstrando o poder de iniciativas que celebrem a Beleza Real, assumindo com respeito e amor-pr\u00f3prio todas as formas, tamanhos, idades e express\u00f5es \u00fanicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A cantora Carolina Deslandes, a influenciadora Clara N\u00e3o e as psic\u00f3logas Filipa Mucha Vieira e Rute Pinto estiveram \u00e0 conversa sobre o impacto das redes sociais na sa\u00fade mental dos adolescentes, num debate moderado pela atriz Carla Andrino<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cobertura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/users\/77"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=860"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1012,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions\/1012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/media\/898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/20-anos-beleza-real\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}