{"id":1039,"date":"2023-11-22T14:26:15","date_gmt":"2023-11-22T14:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/?p=1039"},"modified":"2024-01-02T10:03:54","modified_gmt":"2024-01-02T10:03:54","slug":"podcast-faz-bem-a-saude-esclarece-os-grandes-temas-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/prevencao-em-saude\/podcast-faz-bem-a-saude-esclarece-os-grandes-temas-de-saude\/","title":{"rendered":"Podcast \u201cFaz bem \u00e0 Sa\u00fade\u201d esclarece os grandes temas de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p>Foi lan\u00e7ado o podcast <a href=\"https:\/\/www.medis.pt\/faz-bem-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d<\/a>.\u00a0 O objetivo deste formato \u00e9, com a ajuda de profissionais de sa\u00fade, de diferentes \u00e1reas de especialidade, explorar e esclarecer os temas mais relevantes na \u00e1rea da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre 2020 e 2022 foram lan\u00e7ados 10 epis\u00f3dios, em formato \u00e1udio, endere\u00e7ando tem\u00e1ticas como o cancro, COVID-19, maternidade, diabetes, sa\u00fade mental, sa\u00fade oral e obesidade. At\u00e9 ao momento, a 2\u00aa temporada em v\u00eddeo conta com 6 epis\u00f3dios cujo foco est\u00e1 na sa\u00fade feminina, o sono, a sa\u00fade mental, a atividade f\u00edsica na inf\u00e2ncia e o cancro.<\/p>\n\n\n\n<p>Em conversas curtas, de cerca de 20 minutos, com a moderadora Patr\u00edcia Figueiredo, os diferentes profissionais de sa\u00fade exploraram as quest\u00f5es mais relevantes sobre cada um dos temas, de forma que se pretende clara e direta, esclarecendo as d\u00favidas dos ouvintes.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto a M\u00e9dis esclarece v\u00e1rios temas relevantes mas diferentes entre si, h\u00e1 um denominador comum transversal aos v\u00e1rios epis\u00f3dios e que se mant\u00e9m: a relev\u00e2ncia dada \u00e0 preven\u00e7\u00e3o e import\u00e2ncia da ado\u00e7\u00e3o de comportamentos mais saud\u00e1veis bem como ao foco dado \u00e0 rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos os epis\u00f3dios do podcast \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d est\u00e3o dispon\u00edveis no site M\u00e9dis, no Youtube M\u00e9dis e nas principais plataformas de streaming.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Mais detalhes sobre os epis\u00f3dios podem ser encontrados abaixo:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.medis.pt\/faz-bem-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Listagem epis\u00f3dios \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temporada 1 (\u00e1udio)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 1 | Cancro: Dete\u00e7\u00e3o e rastreio precoce<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Neste epis\u00f3dio de &#8220;Faz bem \u00e0 sa\u00fade&#8221; abordamos as quest\u00f5es relacionadas com o rastreio e a dete\u00e7\u00e3o precoce do cancro. O cancro \u00e9 uma doen\u00e7a complexa, cujo progn\u00f3stico geralmente varia consoante a fase em que \u00e9 diagnosticado.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel fazer rastreio a todos os tipos de cancro? Quando fazer um rastreio? Quais s\u00e3o os sinais de alarme? Qual o impacto do contexto atual nos diagn\u00f3sticos e rastreios? Estas e outras perguntas s\u00e3o respondidas pela <strong>Dr.\u00aa F\u00e1tima Cardoso, diretora da Unidade de Mama do Centro Cl\u00ednico Champalimaud<\/strong>, neste epis\u00f3dio de &#8220;Faz bem \u00e0 sa\u00fade&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 2 | Preven\u00e7\u00e3o da COVID-19 no Natal e Ano Novo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Neste epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d falamos sobre a COVID-19 e a transmiss\u00e3o do v\u00edrus, sobretudo numa \u00e9poca de conv\u00edvio por tradi\u00e7\u00e3o: o Natal e a passagem do ano. Abordamos tamb\u00e9m um facto: se inicialmente o novo coronav\u00edrus atingiu, maioritariamente, os mais velhos, muitos dos novos focos da doen\u00e7a t\u00eam surgido agora tamb\u00e9m entre os mais jovens. Como passar a mensagem \u00e0s faixas et\u00e1rias mais jovens de que podem ficar infetadas, precisar de internamento e transmitir a doen\u00e7a aos familiares, amigos e professores?<\/p>\n\n\n\n<p>Estas e outras perguntas s\u00e3o respondidas no segundo epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d, pelo <strong>Dr. Ricardo Mexia<\/strong>, presidente da Associa\u00e7\u00e3o Nacional dos M\u00e9dicos de Sa\u00fade P\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 3 | Maternidade e Sa\u00fade Mental<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A gravidez e o nascimento de um filho s\u00e3o dos acontecimentos mais sens\u00edveis e vulner\u00e1veis na vida de uma mulher e que geram profundas altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais. Tanto a m\u00e3e como o pai deparam-se com o desempenho de novas fun\u00e7\u00f5es, o que pode desencadear receios e inquieta\u00e7\u00f5es. Por vezes, basta apenas uma consulta com um especialista para ajudar a reencontrar o equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n<p>No 3\u00ba epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d contamos com a <strong>Dr.\u00aa Patr\u00edcia Robalo, psic\u00f3loga cl\u00ednica do Centro Hospitalar Psiqui\u00e1trico de Lisboa<\/strong>, para nos esclarecer sobre as consequ\u00eancias ao n\u00edvel psicol\u00f3gico que a gravidez e o p\u00f3s-parto podem ter, quer na mulher, quer no homem e na pr\u00f3pria rela\u00e7\u00e3o do casal.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 4 | Principais d\u00favidas sobre o cancro colorretal<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O cancro colorretal \u00e9 um dos tipos de cancro mais frequentes e um dos mais fatais. No entanto, \u00e9 uma doen\u00e7a com elevada probabilidade de cura, se for detetada precocemente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 o que explica o <strong>Dr. Leopoldo Matos, gastrenterologista no Hospital Lus\u00edadas Lisboa<\/strong>, neste epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d, em que s\u00e3o desmistificados os exames de rastreio e explicados os seus benef\u00edcios. As principais d\u00favidas sobre o cancro colorretal s\u00e3o o tema do quarto epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: E. 5 | A preven\u00e7\u00e3o, d\u00favidas e receios sobre a diabetes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Neste epis\u00f3dio falamos sobre a diabetes, doen\u00e7a com uma preval\u00eancia muito elevada em Portugal.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>Prof. Doutor Jo\u00e3o Filipe Raposo, Presidente da Sociedade Portuguesa de Diabetologia,<\/strong> explica porque temos tantos diab\u00e9ticos no pa\u00eds, quais os cuidados a ter para prevenir a doen\u00e7a, a que sintomas devemos estar atentos, entre outras quest\u00f5es. As pequenas e as grandes d\u00favidas sobre a diabetes s\u00e3o esclarecidas no 5\u00ba epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 6 | A rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade e a felicidade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>As pessoas que se esfor\u00e7am para ter uma melhor sa\u00fade s\u00e3o tamb\u00e9m aquelas que assumem uma maior satisfa\u00e7\u00e3o com a sua vida. Por outro lado, as pessoas mais felizes t\u00eam mais cuidados com a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Para nos falar sobre esta rela\u00e7\u00e3o bilateral, contamos com a <strong>Dr.\u00aa Helena Marujo, professora no Instituto Superior de Ci\u00eancias Sociais e Pol\u00edticas da Universidade de Lisboa e investigadora em psicologia positiva<\/strong>. A rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade e a felicidade \u00e9 o tema do 6\u00ba epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 7 | Retrato da sa\u00fade dos portugueses<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Neste epis\u00f3dio de \u201cFaz Bem \u00e0 Sa\u00fade\u201d, a <strong>Dr.\u00aa Maria do C\u00e9u Machado, Professora Catedr\u00e1tica Jubilada da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa<\/strong> e membro do Conselho Nacional de \u00c9tica para as Ci\u00eancias da Vida, d\u00e1-nos a conhecer o Estudo \u201cA Sa\u00fade dos Portugueses \u2013 Um BI em nome pr\u00f3prio\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta investiga\u00e7\u00e3o, desenvolvida pela M\u00e9dis e pela Return on Ideas, tra\u00e7a a biografia de sa\u00fade de Portugal, atrav\u00e9s de um retrato sociol\u00f3gico, e lan\u00e7a pistas para que todos possamos melhorar a nossa sa\u00fade. O retrato da sa\u00fade dos portugueses \u00e9 o tema do 7\u00ba epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 8 | A rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade oral e a pr\u00e1tica desportiva<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>N\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas de que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico traz benef\u00edcios para a sa\u00fade. Por\u00e9m, a pr\u00e1tica de desporto pode ter consequ\u00eancias ao n\u00edvel da sa\u00fade oral, assim como a sa\u00fade da boca pode impactar a performance f\u00edsica e os resultados ambicionados.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 o que esclarece o <strong>Dr. Jo\u00e3o Bogas, diretor cl\u00ednico na Cl\u00ednica M\u00e9dis Amoreiras e Avenidas Novas<\/strong>, neste epis\u00f3dio. A rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade oral e a pr\u00e1tica desportiva \u00e9 o tema do 8.\u00ba epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 9 | Obesidade \u2013 epidemia do s\u00e9c. XXI<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em Portugal, o n\u00famero de pessoas obesas \u00e9 alarmante. A obesidade constitui uma verdadeira epidemia, com uma tend\u00eancia crescente na popula\u00e7\u00e3o adulta.<\/p>\n\n\n\n<p>A Dr.\u00aa Clotilde Limbert, Endocrinologista e Coordenadora do grupo de estudos de Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo, explica porque temos tantos obesos no pa\u00eds e sublinha que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor forma de combater este problema. A obesidade \u2013 epidemia do s\u00e9c. XXI \u00e9 o tema do 9.\u00ba epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T1: Ep. 10 | Sa\u00fade oral: Foco na preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O cen\u00e1rio \u00e9 preocupante: quase 70% da popula\u00e7\u00e3o portuguesa tem falta de dentes naturais e mais de 30% nunca visita o m\u00e9dico dentista.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>Dr.\u00aa Bibiana Correia, m\u00e9dica dentista e diretora cl\u00ednica da Cl\u00ednica M\u00e9dis do Parque das Na\u00e7\u00f5<\/strong>es, esclarece que a solu\u00e7\u00e3o para evitar problemas de sa\u00fade oral \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o: desde a escolha da escova e da pasta dent\u00edfrica at\u00e9 a visita regular ao dentista. A sa\u00fade oral: foco na preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o tema do 10.\u00ba epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Temporada 2 (v\u00eddeo)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T2: Ep. 1 | Sa\u00fade feminina: o que \u00e9 importante saber<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cerca de um ter\u00e7o dos problemas de sa\u00fade feminina que surgem entre os 15 e os 44 anos de idade est\u00e3o relacionados com problemas sexuais e reprodutivos. Um deles \u00e9 a endometriose.<\/p>\n\n\n\n<p>O que \u00e9 e quais os sintomas desta doen\u00e7a? E sobre produtos de higiene feminina, o que \u00e9 essencial saber? Estas e outras quest\u00f5es fundamentais sobre a sa\u00fade da mulher s\u00e3o esclarecidas pelo <strong>Dr. Jos\u00e9 Reis, ginecologista-obstetra e elemento da Sociedade Portuguesa de Ginecologia<\/strong>, neste epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T2: Ep. 2 | A import\u00e2ncia do sono na sa\u00fade<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O sono \u00e9 um dos pilares fundamentais para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. No entanto, 61% dos portugueses sofrem de perturba\u00e7\u00f5es do sono. Esta \u00e9 uma estat\u00edstica preocupante e com consequ\u00eancias graves.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste epis\u00f3dio de \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d, <strong>Teresa Paiva, m\u00e9dica neurologista e a maior especialista em Portugal em Medicina do Sono<\/strong>, analisa este tema e sublinha a import\u00e2ncia de dormirmos bem, al\u00e9m de deixar importantes conselhos para melhorarmos a qualidade do nosso sono.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T2: Ep. 3 | Doen\u00e7a mental: conhecer e prevenir<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Portugal \u00e9 um dos pa\u00edses europeus com maior preval\u00eancia de problemas do foro mental. E apesar de n\u00e3o haver sa\u00fade sem sa\u00fade mental, o estigma social sobre este tema permanece.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste epis\u00f3dio do podcast \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d, <strong>Tiago Pereira, membro da Dire\u00e7\u00e3o da Ordem dos Psic\u00f3logos<\/strong>, aborda as doen\u00e7as mentais que podem surgir ao longo da nossa vida e explica como todos podemos ajudar quem sofre com estes problemas. O psic\u00f3logo alerta ainda para a preven\u00e7\u00e3o que pode ser feita atrav\u00e9s do autocuidado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T2: Ep. 4 | Atividade f\u00edsica para contrariar o sedentarismo infantil<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Atualmente, as crian\u00e7as t\u00eam uma atividade f\u00edsica diminuta, devido, entre outros, ao n\u00famero de horas que passam sentadas e ao excesso de ecr\u00e3s. Por\u00e9m, os mais novos precisam de brincadeiras e aventuras para se desafiarem e para terem uma melhor sa\u00fade no presente e no futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 o que explica <strong>Carlos Neto, professor jubilado na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa<\/strong> e provavelmente o maior perito nacional nos temas que versam a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e da brincadeira das crian\u00e7as. A n\u00e3o perder, neste epis\u00f3dio de \u201cFaz Bem \u00e0 Sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T2: Ep. 5 | Esclarecimentos pr\u00e1ticos para o doente com cancro<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O cancro \u00e9 uma das doen\u00e7as com mais casos de mortalidade em Portugal. Como nos podemos prevenir? Qual o papel da alimenta\u00e7\u00e3o? Quando devemos fazer rastreios? Como \u00e9 que as diferentes fases da doen\u00e7a afetam o seu tratamento?<\/p>\n\n\n\n<p>Neste epis\u00f3dio do podcast \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d, a <strong>Dr.\u00aa Paula Chaves, patologista e mandat\u00e1ria para a investiga\u00e7\u00e3o e forma\u00e7\u00e3o da Liga Portuguesa Contra o Cancro<\/strong>, esclarece as d\u00favidas mais frequentes sobre esta doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T2: Ep. 6 | Sa\u00fade e bem-estar nas mulheres, um potencial a alcan\u00e7ar<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em Portugal, como em quase todo o mundo, as mulheres vivem mais anos e cuidam-se mais. No entanto, t\u00eam um d\u00e9fice de sa\u00fade e bem-estar face aos homens. Neste epis\u00f3dio do podcast \u201cFaz bem \u00e0 sa\u00fade\u201d, o <strong>Dr. Miguel Oliveira da Silva<\/strong> aborda algumas das principais conclus\u00f5es do estudo \u201cSa\u00fade e Bem-estar nas mulheres\u201d.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em 2020, no \u00e2mbito do posicionamento da M\u00e9dis como Servi\u00e7o Pessoal de Sa\u00fade &#8211; afirmando-se cada vez mais como marca de sa\u00fade cujo foco est\u00e1 na promo\u00e7\u00e3o da literacia nesta \u00e1rea<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":1042,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[50,370],"class_list":["post-1039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prevencao-em-saude","tag-grupo-ageas-portugal","tag-prevencao-em-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1045,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1039\/revisions\/1045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bs.xl.pt\/vida-sustentavel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}